Kære roere!  Så skal vi på vandet. Vi kan igen starte med udendørs træning og vi starter rosæsonen på vandet 2 uger før planlagt, nemlig med

Standerhejsning, lørdag d. 13. marts kl. 14.30

På grund af Corona bestemmelserne, bliver det med et reduceret program, altså ingen særlig markering, hverken udendørs eller indendørs

Klub-, motions- og omklædningslokalerne, må fortsat ikke benyttes, så man skal møde omklædt. Roning på vandet skal ske ifølge vinterreglementet, indtil lørdag d. 27. marts.

 
Sportsroning - effektiv sportstræning for alle.
 
Sportsroning er en sjov, effektiv holdtræning for alle. Det er en ny træningsform med fokus på effektivitet både i tid og intensitet på vandet. Lyder det interessant - så kontakt rochefen i klubben og prøv det!
 

Bevæg dig under Corona-krisen!

Selvom coronakrisen holder dig hjemme, skal du passe på med at ligge på sofaen hele dagen!

»Hvis man går fra at have en normal, fysisk aktiv hverdag til at være helt inaktiv, så kan man indenfor 14 dage få op til 7 procent mere fedt mellem organerne, tabe et halvt kilo muskler i benene og få en ti procent dårligere kondition,« Læs hele artiklen - klik her!

Har du også lyst til at ro!

Har du også lyst til at blive en del af en fantastisk sport og et skønt klubliv, så er det aldrig for sent!

Udfyld nedenstående kontaktformular -og du vil blive kontaktet, så du kan komme igang! Vi glæder os til at se dig!

Udfyld kontaktformular. Klik her!

Coastel-roning

Prøv vore nye Coastel -både. Perfekte til det danske vejr. Se præsentationsvideo her: